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乌鸡蛋的营养价值 乌鸡蛋和普通鸡蛋的七大区别 -

来源:巴彦淖尔新闻网    时间:2020-01-09




导语:我们知道,乌鸡是女性滋阴补身子的一大佳品,那么,乌鸡蛋的营养价值有没有乌鸡营养价值高呢?蛋类食品和肉类食品是没有可比性的,那我们拿乌鸡蛋与普通鸡蛋进行比较。据专家表示,乌鸡蛋的营养价值是要比普通鸡蛋的营养价值要高许多的,所以其价格也比其他鸡蛋要贵很多。下面我们来看看乌鸡蛋和普通鸡蛋的七大区别。

乌鸡蛋的营养价值 乌鸡蛋和普通鸡蛋的七大区别

食物功效

一、乌鸡蛋的营养价值

1、乌鸡蛋可有效降低血液中的甘油三脂和胆固醇水平,促进幼儿脑神经系统及视觉系统的健康发育;同时该蛋品中富含亚油酸、亚麻酸、n-3脂肪酸等不饱和脂肪酸,特别是n-3脂肪酸中的“DHA”(二十二碳六稀酸),更是对人体脑神经系统的发育有着重要影响,放山乌鸡蛋也由此被誉为“鸡蛋中的脑黄金”。

2、胆固醇含量少也是放山乌鸡蛋的一大特点,比普通鸡蛋稍高。癫痫病是怎么患上的另外放山乌鸡蛋还富含钙、铁、锌、锰、碘、硒等微量元素和高维生素E。而维生素 E 又能清除体内自由基等垃圾,保护细胞膜结构,抵抗衰老,减少组织中脂褐质的堆积,抑制动脉粥样硬化、炎症和肿瘤的发生。

3、乌鸡蛋是药膳保健佳品。女性食之能使皮肤更富弹性、柔滑、细腻和美白,并且有利于产后体质恢复;儿童食之可增强智力,保护视力;常人食之则可有效提高机体免疫力,减轻有害药物对人体的侵害。

4、绿壳乌鸡蛋对氨基酸有很强富集性,含有各种对人体有益的营养成份(毫克/百克):天门冬氨酸18;苏氨酸9.66;丝氨酸8.80;谷氨酸33.21;甘氨酸9.77;丙氨酸11.84;缬氨酸9.82;蛋氨酸4.42;异亮酸8.77;酷氨酸5.68;赖氨酸15.45;脯氨酸10.17;色氨酸2.03;组氨酸6.11;精氨酸9.75。绿壳乌鸡蛋又是药膳保健佳品。

食物功效

二、乌鸡蛋和普通鸡蛋的七大区别

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区别一:乌鸡蛋壳色为绿色

乌鸡其特征为五黑一绿,即黑毛、黑皮、黑肉、黑骨、黑内脏,更为奇特的是所产蛋为绿色,所以乌鸡蛋现今被称为“绿壳鸡蛋”。乌鸡集天然黑色食品和绿色食品为一体,是世界罕见的珍禽极品。该鸡种抗病力强,适应性广,喜食青草菜叶,目前已被国家农业部列为“全国种质资源保护项目”,属国家重点保护品种。而普通鸡蛋外壳颜色大多均为土黄色,淡白色为主。

区别二:乌鸡蛋含有机钙普通鸡蛋多出五倍

最天然乌(绿壳)鸡蛋可有效降低血液中的甘油三脂和胆固醇水平,促进幼儿脑神经系统及视觉系统的健康发育;特别是脂肪酸中的“DHA”,更是对人体脑神经系统的发育有着重要影响。乌鸡蛋富含有机钙丰富,比普通鸡蛋多出五倍,由此被誉为“鸡蛋中的脑黄金”。

区别三:乌鸡蛋胆固醇含量仅为普通鸡蛋的1/5

胆固醇含量少也是最天然乌(绿壳)鸡蛋的一大特点,其含量仅为普通鸡蛋的1/5,其鸡蛋黄胆固醇含量比其他品种的鸡阳泉癫痫病要治疗多久蛋黄偏低40%。另外,最天然乌(绿壳)鸡蛋还富含铁、锌、锰、碘、硒等微量元素和高维生素E。而维生素 E 又能清除体内自由基等垃圾,保护细胞膜结构,抵抗衰老,减少组织中脂褐质的堆积,抑制动脉粥样硬化、炎症和肿瘤的发生。

区别六:乌鸡蛋是药膳保健佳品

乌(绿壳)鸡蛋于96年8月就被国家专利局受理为发明专利,同年10月被国家绿色食品发展中心批准为绿色食品,98年被国家卫生部批准为保健食品。乌鸡蛋是药膳佳品,女性食之能使皮肤更富弹性、柔滑、细腻和美白,并且有利于产后体质恢复;儿童食之可增强智力,保护视力;常人食之则可有效提高机体免疫力,减轻有害药物对人体的侵害。

区别七:乌鸡蛋价格比较高

根据市场价格调查显示,乌(绿壳)鸡蛋市场价格是普通鸡蛋的2-3倍。显而易见,从最简单的经济原理来看,物品本身所富含的营养价值决定物质价格,所以从价格上来看,我们也应该知道乌鸡蛋营养高,所谓一分价钱一分货。

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