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蒜苗炒鸡蛋的做法 - 天气加

来源:巴彦淖尔新闻网    时间:2020-01-09




蒜苗因含有丰富的维生素C而具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。它能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。

苗炒鸡蛋具有益智补脑调理南宁癫娴病哪家医院好 、肝调养调理、防癌抗癌调理的食用作用。

蒜苗炒鸡蛋的制作方法

食材:蒜苗150克 鸡蛋3个 

步骤:湖北治癫痫的医院哪好p>

1.蒜苗洗净切段,鸡蛋磕入碗中,加入盐半勺打散。

2.锅中倒入适量油,油温烧至7成热,放入蛋液快速滑散,盛出待用贺州看癫痫病的专科p>

3.锅中留底油,放入蒜苗炒至变软,倒入炒好的鸡蛋,加入盐半勺炒匀即可

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小贴士

蒜苗不适合长时间煸炒,下锅以大火略炒至香气逸出即可。


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