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吃甜玉米会胖吗_

来源:兰草新文科普知识    时间:2021-01-14




吃甜玉米是不会让人发胖的,玉米是粗粮。

但是一旦你摄入脂肪还有糖类过多,且运动缺乏就容易使人发胖。

<癫痫病抽搐是怎么回事?p style="color: #ababab; font-size: 12px; float: left;">回答者:小飞 时间:2014/11/18

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玉米是一种粗粮,很多人都喜欢吃,尤其是女性朋友们。但很多人都有这样的疑问:吃玉米会胖吗?不少人都认为玉米是增肥食品,不宜多吃。虽然每100g玉米的热量为106克,但是作为粗粮,银川癫痫病医院那好玉米的热量已经算很低的,并且玉米的低纤维含量较高,适量进食可缓解便秘,很多营养家建议每天好吃50g以上粗粮,因而,适量的玉米不会增肥反而利于(适量很重要)。

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回答者:小贺 时间:2018/3/14

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